Ensalada de Arroz Mediterránea
Elaboración:
Cocinar el arroz: Sigue las instrucciones del fabricante para cocinar el
arroz. Una vez listo, escúrrelo y extiéndelo sobre una bandeja de horno
para que se enfríe de manera uniforme. Mientras el arroz se enfría,
prepárate para añadir los demás ingredientes: Escurre el atún y
desmígalo con un tenedor. Corta las aceitunas negras en rodajas. Lava
bien el limón y ralla únicamente la cáscara, evitando la parte blanca
(albedo) para no amargar la preparación. Escurre los tomates secos del
aceite y córtalos en trozos pequeños. Cuando el arroz esté
completamente frío, colócalo en una ensaladera grande. Añade el atún
desmigado, las aceitunas en rodajas y los tomates secos picados. Con
una espátula, mezcla delicadamente todos los ingredientes de abajo
hacia arriba para que no se rompa el arroz. Incorpora el aceite de oliva
virgen extra y la ralladura de limón. Mezcla bien para que todos los
sabores se integren. Prueba la ensalada y, si es necesario, ajusta el
punto de sal. Añade algunas hojas de albahaca fresca para realzar el
sabor. ¡Y ya está! Tu deliciosa ensalada mediterránea de arroz está lista
para disfrutar.
Emplatado:
Puedes servirla fría o a temperatura ambiente.
Comentario:
Esta ensalada se conserva en perfectas condiciones un par de días
refrigerada en el frigorífico. Guarde la ensalada en un recipiente
hermético o tapa el plato con papel de aluminio o film transparente.
Ingredientes:
160 gr de Arroz vaporizado
140 gr de Atún en lata (escurrido)
12 Aceitunas negras sin hueso
4 Tomates secos en aceite
Corteza de 1/2 limón
Sal al gusto
3 cuch. Aceite oliva virgen extra
Albahaca fresca
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