Risotto de Calabaza. Elaboración: Comienza preparando el caldo de verduras. Puedes optar por hacer un caldo casero (consulta la sección de trucos y consejos al final de la página) o simplemente disolver una pastilla de caldo concentrado en agua caliente. A continuación, pela y despepita la calabaza, cortándola en dados de tamaño medio. Reserva los trozos para su posterior uso. Luego, pica finamente la cebolla y sofríela en una sartén con un chorro generoso de aceite de oliva. Remueve ocasionalmente para evitar que se queme. Cuando la cebolla se torne transparente, agrega los dados de calabaza y saltéalos a fuego fuerte hasta que estén dorados. Después, reduce el fuego a medio y cocina durante aproximadamente 20 minutos, añadiendo un cucharón de caldo cada vez que sea necesario. En otra sartén, sin añadir aceite, tuesta ligeramente el arroz, removiendo frecuentemente durante 2 o 3 minutos. Una vez que el arroz esté ligeramente dorado, vierte el vino blanco y continúa removiendo con regularidad para evitar que se pegue. Cuando el alcohol se haya evaporado por completo, incorpora el arroz a la sartén con la calabaza y mezcla bien todos los ingredientes. Ahora comienza a añadir el caldo caliente, asegurándote de que no se detenga la cocción del arroz. Agrega un cucharón de caldo y cocina a fuego suave mientras remueves con una cuchara de madera, lo que permitirá que el arroz libere su almidón y obtenga una textura cremosa. A medida que el arroz vaya absorbiendo el caldo, continúa sumando más, cucharón a cucharón, hasta que consigas el punto deseado, lo cual tomará entre 15 y 20 minutos. Recuerda que el tiempo de cocción puede variar según el tipo de arroz, así que la mejor manera de saber si está listo es probarlo; debe quedar tierno pero firme en el centro. Salpimienta al gusto cerca del final de la cocción. Una vez que el arroz esté perfecto, apaga el fuego y manteca el risotto: añade queso parmesano rallado y un poco de mantequilla, removiendo bien para que todos los ingredientes se integren. Deja reposar un minuto antes de servir y decora con unas hojas frescas de albahaca para darle un toque final. Emplatado: Servir caliente. Comentario: Servir en una comida familiar o para impresionar en una cena formal con amigos.
Ingredientes: 160 gr de Arroz redondo 50 gr de Cebolla 30 gr de Queso Parmesano 300 gr de Calabaza 20 gr de Mantequilla 30 ml de Vino blanco Sal (al gusto) Pimienta (al gusto) Para el caldo de verduras: Agua Verduras a elección 1 Hoja de Laurel Sal (al gusto) Aceite de oliva (al gusto)
© P.L.C.F. 2025
Laboratorio culinario Recetas sencillas
Risotto de Calabaza. Elaboración: Comienza preparando el caldo de verduras. Puedes optar por hacer un caldo casero (consulta la sección de trucos y consejos al final de la página) o simplemente disolver una pastilla de caldo concentrado en agua caliente. A continuación, pela y despepita la calabaza, cortándola en dados de tamaño medio. Reserva los trozos para su posterior uso. Luego, pica finamente la cebolla y sofríela en una sartén con un chorro generoso de aceite de oliva. Remueve ocasionalmente para evitar que se queme. Cuando la cebolla se torne transparente, agrega los dados de calabaza y saltéalos a fuego fuerte hasta que estén dorados. Después, reduce el fuego a medio y cocina durante aproximadamente 20 minutos, añadiendo un cucharón de caldo cada vez que sea necesario. En otra sartén, sin añadir aceite, tuesta ligeramente el arroz, removiendo frecuentemente durante 2 o 3 minutos. Una vez que el arroz esté ligeramente dorado, vierte el vino blanco y continúa removiendo con regularidad para evitar que se pegue. Cuando el alcohol se haya evaporado por completo, incorpora el arroz a la sartén con la calabaza y mezcla bien todos los ingredientes. Ahora comienza a añadir el caldo caliente, asegurándote de que no se detenga la cocción del arroz. Agrega un cucharón de caldo y cocina a fuego suave mientras remueves con una cuchara de madera, lo que permitirá que el arroz libere su almidón y obtenga una textura cremosa. A medida que el arroz vaya absorbiendo el caldo, continúa sumando más, cucharón a cucharón, hasta que consigas el punto deseado, lo cual tomará entre 15 y 20 minutos. Recuerda que el tiempo de cocción puede variar según el tipo de arroz, así que la mejor manera de saber si está listo es probarlo; debe quedar tierno pero firme en el centro. Salpimienta al gusto cerca del final de la cocción. Una vez que el arroz esté perfecto, apaga el fuego y manteca el risotto: añade queso parmesano rallado y un poco de mantequilla, removiendo bien para que todos los ingredientes se integren. Deja reposar un minuto antes de servir y decora con unas hojas frescas de albahaca para darle un toque final. Emplatado: Servir caliente. Comentario: Servir en una comida familiar o para impresionar en una cena formal con amigos.
Ingredientes: 160 gr de Arroz redondo 50 gr de Cebolla 30 gr de Queso Parmesano 300 gr de Calabaza 20 gr de Mantequilla 30 ml de Vino blanco Sal (al gusto) Pimienta (al gusto) Para el caldo de verduras: Agua Verduras a elección 1 Hoja de Laurel Sal (al gusto) Aceite de oliva (al gusto)
© P.L.C.F. 2025
Laboratorio culinario Recetas sencillas