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Ensalada de Alubias con Atún y Hortalizas Elaboración: Cortamos la zanahoria pelada la ponemos a cocer, unos 15 minutos. El pimiento rojo lo asamos al horno y cuando este le quitamos la piel. Lo cortamos todo en trozos muy pequeños. Le añadimos el maíz y el Atún y lo revolvemos bien con dos cucharadas de Aceite y sazonamos un poco. Lo metemos en el frigorífico por lo menos 30 minutos Si quereis un poco picante añades una guindilla. Emplatado: Servimos frío. Comentario: Receta propia.
Ingredientes: 1 Frasco de Alubias negras 1 lata de Maíz 1 Pimiento Rojo 1 Zanahoria 1 Lata de Atún en aceite Aceite de oliva Sal Guindilla (opcional)
© P.L.C.F. 2020
Laboratorio culinario Recetas sencillas
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Ensalada de Alubias con Atún y Hortalizas Elaboración: Cortamos la zanahoria pelada la ponemos a cocer, unos 15 minutos. El pimiento rojo lo asamos al horno y cuando este le quitamos la piel. Lo cortamos todo en trozos muy pequeños. Le añadimos el maíz y el Atún y lo revolvemos bien con dos cucharadas de Aceite y sazonamos un poco. Lo metemos en el frigorífico por lo menos 30 minutos Si quereis un poco picante añades una guindilla. Emplatado: Servimos frío. Comentario: Receta propia.
Ingredientes: 1 Frasco de Alubias negras 1 lata de Maíz 1 Pimiento Rojo 1 Zanahoria 1 Lata de Atún en aceite Aceite de oliva Sal Guindilla (opcional)
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