Frittata de verduras microondas Elaboración: Corta los champiñones en láminas, los espárragos a trocitos pequeños y la cebolla en juliana. Coloca las verduras en la base de la Microwave Spanish Omelette, con la mantequilla y la sal. Cuece durante 4 minutos al microondas. En otro recipiente, mezcla suavemente los huevos y añádeles queso parmesano. Añade la mezcla de huevos y queso en la Microwave Spanish Omelette y mezcla bien. Introduce en el microondas durante 1.30 minutos a 800W. Gira el molde 180º sobre sí mismo y cuece durante 1.30 minutos más a 800W. Emplatado: Se sirve caliente. Comentario: Sencilla y muy buena. Los utensilios para cocinar de la marca Lékué, son de silicona. Aguantan altas y bajas temperaturas. Se limpian con sencillez y se cocina con nada o con muy poca grasa lo que hace que la comida sea muy sana.
Ingredientes: 4 Champiñones 4 Espárragos ½ Cebolla 3 Huevos 1 ½ cuch. de Mantequilla 1 cuch. de Queso parmesano
© P.L.C.F. 2021
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Laboratorio culinario Recetas sencillas
Frittata de verduras microondas Elaboración: Corta los champiñones en láminas, los espárragos a trocitos pequeños y la cebolla en juliana. Coloca las verduras en la base de la Microwave Spanish Omelette, con la mantequilla y la sal. Cuece durante 4 minutos al microondas. En otro recipiente, mezcla suavemente los huevos y añádeles queso parmesano. Añade la mezcla de huevos y queso en la Microwave Spanish Omelette y mezcla bien. Introduce en el microondas durante 1.30 minutos a 800W. Gira el molde 180º sobre sí mismo y cuece durante 1.30 minutos más a 800W. Emplatado: Se sirve caliente. Comentario: Sencilla y muy buena. Los utensilios para cocinar de la marca Lékué, son de silicona. Aguantan altas y bajas temperaturas. Se limpian con sencillez y se cocina con nada o con muy poca grasa lo que hace que la comida sea muy sana.
Ingredientes: 4 Champiñones 4 Espárragos ½ Cebolla 3 Huevos 1 ½ cuch. de Mantequilla 1 cuch. de Queso parmesano
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